フィットネス– tag –

長時間のデスクワークやハードなトレーニングの翌日、体が鉛のように重いと感じた経験はないか。私もかつては、ガチガチに固まった肩や腰を自力で揉みほぐそうとして、逆に腕が疲れてしまう悪循環に陥っていた。大型のマッサージガンを試したこともあるが...

「また充電か…」。以前、有名ブランドのスマートウォッチを使っていた私は、毎晩のように繰り返されるその作業に心底うんざりしていました。日中の活動量を記録し、夜は睡眠を計測してくれるはずのデバイスが、肝心の睡眠時間中は充電器の上にある。これで...