姿勢改善– tag –

夕方になると首や腰が鉛のように重く感じられ、仕事への集中力がプツリと途切れてしまう……そんな毎日を送っていませんか？私も以前は、夕方になると痛みで何度も姿勢を変え、作業効率が著しく落ちることに悩んでいました。 身体の悲鳴は、椅子からのサイン...

長時間のデスクワークで、夕方になると腰や肩が重く感じていませんか。自宅の作業環境を整えたいけれど、いかにも「オフィス用」といったゴツい椅子は部屋に置きたくない。機能性とデザイン、どちらを優先すべきか悩む気持ちはとてもよくわかります。私自...

毎日の長時間のデスクワーク、本当にお疲れ様です。夕方になるにつれて腰が重くなり、首や肩の張りで集中力がプツリと切れてしまう……そんな悩みを抱えていませんか？私自身、以前は数千円のオフィスチェアを使っていましたが、慢性的な腰痛に悩まされ、マ...

第二子を出産した後、私の体は悲鳴を上げていました。戻らない体型、そして何より慢性的な腰の痛み。育児での中腰や抱っこが続くうえに、私は在宅でデスクワークをしているため、1日の大半を椅子の上で過ごします。この「育児」と「座りっぱなし」のダブル...