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日々の業務に追われ、気づけばパソコンの前で1日が終わっている。休日は疲れ果て、ジムへ足を運ぶ気力すら残っていない……そんなジレンマを抱えていませんか？都内での一人暮らしや、マネジメント業務とデスクワークで座りっぱなしの日々が続くと、体力と集...

「最近、お腹周りが気になってきたけれど、運動する時間がない」と悩んでいませんか？健康診断の結果を見てジムに入会したものの、仕事の忙しさや天候の悪さを理由に、結局行かなくなってしまった経験は誰にでもあるものです。「それなら家にルームランナ...

つい半年前まで、私のリビングには65インチの巨大なテレビが鎮座していました。購入した当初は、その大画面に満足していましたが、いつからか電源がオフの時に現れる「ただの黒い巨大な板」に、言葉にできない圧迫感を感じるようになっていたのです。イン...