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正直に告白すると、私は少し前まで「モニターなんて、そこそこの性能で十分」と考えていました。フルHDで満足していましたし、4Kや高リフレッシュレートなんて一部のコアゲーマーだけの世界だと思っていたのです。しかし、PS5を手に入れ、PCの性能も上がっ...

夕方になると、腰から背中にかけて鈍い痛みが広がり、思考が完全に停止する。あなたにも、そんな経験はありませんか？ 私もそうでした。フリーランスとして独立した当初、私は「椅子なんて座れればいい」と安易に考え、1万円のオフィスチェアを使い続けて...

長年、私の指先にはPFUの「HHKB Professional HYBRID Type-S」がありました。静電容量無接点方式がもたらすスコスコという独特の打鍵感は、もはや身体の一部。思考の速度で文字を紡ぐ最高の相棒だと信じて疑いませんでした。しかし、たった一つだけ、解消...

一日8時間、週に40時間以上。私たちは、一体どれほどの時間をキーボードと共に過ごしているのでしょうか。かつての私は、キーボードを単なる「入力するための道具」としか見ていませんでした。数千円で買える付属品の一つ。だから、長時間の作業後に襲って...

毎朝、仕事に向かう前にコンビニに寄ってコーヒーを買う。それがいつからか、私の当たり前の習慣になっていました。在宅ワークが増えてからも、気分転換と称してわざわざコンビニまで足を運ぶ日々。「挽きたてで美味しいし、これで十分」と自分に言い聞か...

カフェで仕事をする自分を、少しだけ「デキる人間」だと思っていました。しかし現実は、隣の席の大きな話し声、BGM、鳴り響く食器の音に思考をかき乱され、たった1行の文章も進まない…。そんな自分が嫌になり、場所を変えては同じことの繰り返し。生産性の...

朝の満員電車、あの息苦しい空間に揺られながら、ふと「私の人生の時間は、こんなことに使われるべきなのだろうか」と感じたことはありませんか？ 私もそうでした。42歳、外資系のコンサルとして働き、それなりの成功は手にしたものの、毎日の通勤がただの...

「またか…」と、鈍い痛みで腰をさする毎日。在宅ワーカー兼ゲーマーの私にとって、長時間のデスクワークは避けられない宿命でした。整体に週一で通い、湿布を貼り続けても、根本的な解決には至らない。生産性は落ち、大好きなゲームですら集中できない…。...

「もう限界…」。硬いダイニングチェアで8時間以上作業した日の夜、腰の悲鳴と共に私が天を仰いだ言葉です。テレワークが始まった当初は「場所を選ばずに仕事ができる」なんて自由を満喫していましたが、現実は甘くありませんでした。肩こり、腰痛、そして...

なんとなく体が重い、疲れが抜けない…。そんな感覚的な不調に、そろそろ明確な答えを出してみませんか。多くの人が、日々のパフォーマンスを最大限に引き出す鍵が「睡眠」にあると気づき始めています。Oura Ringは、その最も重要な時間を、科学の目で静か...