スマホ連動– tag –

「痩せたね」と言われても、素直に喜べない自分がいました。体重計の数字は確かに3kg減っている。けれど、鏡に映る私のお腹周りは、相変わらずだらしないまま。なぜなのか。その答えを知るのが怖くて、私はずっと安物の体重計でお茶を濁していたのです。し...

「健康のために、毎日体重を測りましょう」。医師やトレーナーにそう言われるたび、私は心の中で小さく溜息をついていました。 体重計に乗ることは簡単です。しかし、その数値を覚え、アプリを立ち上げ、手入力で記録し、一喜一憂する……この一連の「作業」...