くらし– category –

毎日のドライヤーの時間、正直に言って面倒に感じませんか？ 私は以前、髪を乾かすという単なる「作業」に、毎日20分近くを費やしていました。安いドライヤーの熱風で髪は傷み、まとまりのない毛先に溜息をつく日々。そんな私が、意を決して手にしたのが「...

「ヘアケア」という名の長い旅。高級なシャンプー、話題のトリートメント、サロンでの集中ケア…髪に良いと聞けばあらゆるものを試してきました。それでも、朝起きれば広がり、雨が降ればうねる。そんな自分の髪に、どこか諦めにも似た気持ちを抱いていたの...

毎朝、鏡に映る自分の髪を見てため息をつくのが日課でした。うねり、パサつき、そして広がり。どんなに評判の良いシャンプーやトリートメントを試しても、その場しのぎにしかならない。特に湿度の高い日は最悪で、時間と手間をかけてセットした髪も、家を...

最近、ふと電話口の親の声に「少し元気がないかな？」と感じることが増えました。離れて暮らしていると、直接顔を合わせる機会も限られ、日々の健康状態がどうしても気になってしまいます。かといって、あまり心配させすぎるのも違う。そんなジレンマを抱...

毎日の歯磨き、本当に自信がありますか？ 私も以前は「毎日10分以上かけて磨いているし、大丈夫」と思い込んでいました。しかし、半年に一度の歯科検診で、歯科衛生士さんから「ああ、奥歯の裏側に少し磨き残しがありますね」と指摘されるのがお決まりのパ...

「部屋の電気、こんなものだよね」。かつての私は、アパートに備え付けのシーリングライトの、白くて味気ない光の下でそう思い込んでいました。夜、本を読もうとすれば明るすぎ、リラックスしたいときには冷たすぎる。照明はただ部屋を照らすだけの道具で...

「また充電か…」。以前、有名ブランドのスマートウォッチを使っていた私は、毎晩のように繰り返されるその作業に心底うんざりしていました。日中の活動量を記録し、夜は睡眠を計測してくれるはずのデバイスが、肝心の睡眠時間中は充電器の上にある。これで...

毎日の仕事で疲れ果てて家に帰ると、待っているのはザラついた床と、部屋の隅にたまったホコリ…。正直、うんざりしていました。「掃除しなきゃ」という小さなストレスが、まるで心のBGMのように鳴り響く毎日。貴重な週末も、掃除機をかけるだけで半日が潰...

突然ですが、あなたは天気予報を見てため息をついた経験はありませんか？「ああ、明日は雨か…」。私もかつてはそうでした。お気に入りの服は着られないし、通勤や外出は億劫になる。特に、数年前に購入した安価なレインウェアを着てキャンプに行った日、そ...

毎朝、仕事に向かう前にコンビニに寄ってコーヒーを買う。それがいつからか、私の当たり前の習慣になっていました。在宅ワークが増えてからも、気分転換と称してわざわざコンビニまで足を運ぶ日々。「挽きたてで美味しいし、これで十分」と自分に言い聞か...