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毎月届く電気料金の請求書を見て、ため息をついていませんか？「また上がった…」と。私もそうでした。節約が必要なのは分かっていても、電力会社が約700社以上もあると聞いて、自分で比較するなんて考えるだけで疲れてしまいます。結局、「面倒くさい」が...

「あ、予約期間、昨日までだった……」 あの時の血の気が引く感覚を、同志のあなたなら分かってくれるでしょうか。私が愛してやまない「ハイキュー!!」と極楽湯のコラボ。絶対に手に入れると意気込んでいたアクリルスタンド。気づいた時には、全てのサイトで...

「ネット回線の乗り換えって、面倒くさい」——。数ヶ月前の私は、まさにそう思っていました。動画は途中で固まるし、オンライン会議はカクカク。料金も安くない。不満だらけなのに、重い腰が上がらなかったのです。そんな時、auひかりの「最大131,000円還元...

毎朝のコーヒー、惰性で飲んでいませんか？ かつての私は、まさにそうでした。在宅ワークの開始アラームとして、コンビニの100円コーヒーを飲む。あるいは、インスタントコーヒーを適当なお湯で溶かす。それは「目覚めのため」の作業でしかなく、味わう時...

毎朝のアラームにうんざりし、コーヒーの力で無理やり体を起こす日々。よく寝たはずなのに、なぜか日中はずっと頭がぼんやりしている。「睡眠の質」が悪いと頭では理解していても、具体的に何をすれば良いのか全く分からずにいました。そんな私が、データ...

第二子を出産した後、私の体は悲鳴を上げていました。戻らない体型、そして何より慢性的な腰の痛み。育児での中腰や抱っこが続くうえに、私は在宅でデスクワークをしているため、1日の大半を椅子の上で過ごします。この「育児」と「座りっぱなし」のダブル...

毎朝、首筋から肩にかけて走る鈍い痛み。日中のデスクワークでさらに悪化する頭痛。そのせいで仕事の集中力は途切れ、週末も心から休めない……。10年以上、私はそんな「枕難民」でした。 低反発、高反発、オーダーメイド。評判の良い枕をいくつ試したか分か...

1日に1万文字を超える原稿を書き、コードを打ち込む日々。そんな生活を10年以上続けた私の指と手首は、慢性的な痛みに悲鳴を上げていました。安価なメンブレンキーボードから始まり、カチカチと音を立てるメカニカル（青軸）、静かさを求めた赤軸まで。私...

以前の私は、週に2回のゴミ出しが本当に憂鬱でした。キッチンの隅に積み上がる、潰してもかさばるペットボトルの山。冷蔵庫は炭酸水のストックでいつもパンパン。この状況を脱したくて、安価なプラスチック製の炭酸水メーカーを使ったこともありましたが、...

リモートワークが常態化し、私の肩は慢性的な「重り」を背負っていました。あなたも同じではありませんか？「セルフケアが必要だ」と焦り、手頃な価格のマッサージガンに手を出したのが数ヶ月前。しかし、それは残念ながら「安物買いの銭失い」でした。 「...