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動画編集の「カット作業」に、どれだけの時間を費やしていますか？ 私にとって、それは最も時間のかかる「作業」であり、同時に最もストレスの溜まる工程でした。タイムラインを拡大し、再生ヘッドを移動させ、カットし、また縮小して全体を見る……。このマ...

毎朝のアラームにうんざりし、コーヒーの力で無理やり体を起こす日々。よく寝たはずなのに、なぜか日中はずっと頭がぼんやりしている。「睡眠の質」が悪いと頭では理解していても、具体的に何をすれば良いのか全く分からずにいました。そんな私が、データ...

かつての私は、出張準備が本当に苦手でした。1泊分の着替え、PC、大量のガジェット類、そして分厚い資料…。それらを一つのカバンに詰め込むと、中はまるでカオス。クライアント先で必要なアダプタが見つからず、冷や汗をかいた経験も一度や二度ではありま...

正直に告白すると、私は「会議」そのものよりも、会議の後に発生する「議事録作成」が何よりも苦痛でした。1時間の会議の録音を聞き直すのに、最低でも2時間。再生と一時停止を繰り返し、キーボードを叩き続けるあの不毛な時間は、まさに精神的な重労働で...

第二子を出産した後、私の体は悲鳴を上げていました。戻らない体型、そして何より慢性的な腰の痛み。育児での中腰や抱っこが続くうえに、私は在宅でデスクワークをしているため、1日の大半を椅子の上で過ごします。この「育児」と「座りっぱなし」のダブル...

毎朝、首筋から肩にかけて走る鈍い痛み。日中のデスクワークでさらに悪化する頭痛。そのせいで仕事の集中力は途切れ、週末も心から休めない……。10年以上、私はそんな「枕難民」でした。 低反発、高反発、オーダーメイド。評判の良い枕をいくつ試したか分か...

最近、見たい番組ってありますか？私は昔からエンタメが大好きなんですが、社会人になってからは放送時間にテレビの前にいることが難しくなりました。「録画すればいい」と言われても、そもそも録画予約すら面倒で…。たまに見逃し配信を見ようとしても、本...

長時間のデスクワークで、マウスの「カチカチ」というクリック音に集中力を削がれていませんか。私はデザイン作業や長文の執筆を行う際、そのクリック音と、指先に返ってくる硬い感触が、思考のノイズになることに長年悩んでいました。 さらに悪いことに、...

長時間のタイピングで、夕方になると指がこわばる…。そんな悩みを抱えていませんか？私はプログラマーとして、毎日8時間以上キーボードに向き合いますが、集中力が続く限り作業したいのに、いつも指の疲労が先に限界を迎えていました。この「Realforce GX1...

私はREALFORCE R3のTKL（テンキーレス）モデルを愛用しています。あの「スコスコ」という独特の打鍵感と、デスクスペースを圧迫しないコンパクトさが、文章作成の集中力を高めてくれるからです。 しかし、唯一の悩みは月末の「Excel作業」でした。TKLキー...